>

Tuesday, April 8, 2014

Elakkan Kesakitan Ketika Haid dengan Ostematrix Shaklee

 Elakkan Kesakitan Ketika Haid dengan Ostematrix Shaklee

Ramai wanita sama ada dah berkahwin atau belum berkahwin mengalami senggugut. Ini adalah normal. Ada yang terlalu sakit ketika datangnya haid pada setiap bulan. Namun kita boleh elakkan kesakitan jika tahu caranya. Perkara yang penting untuk elakkan kesakitan ini adalah cara pemakanan dan gaya hidup kita. Berdasarkan artikel dari majalah rapi, beberapa tip boleh kita aplikasikan untuk mengelakkan sakit haid/senggugut yang datang menyerang pada setiap bulan.

Antaranya ialah:
  1. Senaman ringan  (senaman dapat meregangkan sel-sel serta otot badan agar tidak berada dalam keadaan tertekan)
  2. Air
  3. Kalsium yang cukup (mengelakkan kekejangan otot yang kerap melanda wanita ketika awal kedatangan haid)
  4. ‘Say No To Salt & Caffein!’  (mampu menyebabkan saluran darah mengecut dan anda akan mengalami kesakitan pada bahagian abdomen juga boleh menyebabkan kekejangan otot)

Daripada artikel yang saya baca, wanita memang memerlukan lebih kalsium daripada lelaki. Wanita memerlukan sekurang-kurangnya 1,200 mg kalsium setiap hari bagi tujuan dos vitamin tambahan secara semulajadi yang dapat membantu melancarkan aliran darah kotor tersebut. Dan kalsium mampu mengelakkan kekejangan otot yang kerap melanda wanita ketika awal kedatangan haid.

shaklee putrajaya




Antara kelebihan Ostematrix:
  • Membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi
  • Mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik
  • Minimum 1000 mg kalsium diperlukan dalam diet harian ibu menyusu
  • Membantu tidur yang lena
  • Mengelakkan sembelit dan melancarkan proses pembuangan, terutama pengidap buasir dan ibu mengandung yang kerap sembelit.
  • Masalah lenguh dan krem ini dapat diatasi.
  • Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal
  • Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf
  • Menolong mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah meradang dan kemurungan
  • Membantu ibu menyusu mendapat bekalan kalsium yang mencukupi untuk menyusukan anak dan lenguh-lenguh badan
  • Membantu ibu hamil mendapat bekalan kalsium yang mencukupi sepanjang tempoh kehamilan
  • Mengelakkan osteoporosis
  • dan banyak lagi kelebihan yang lain
 
Jika anda tidak percaya, anda boleh baca artikel yang diterbitkan oleh Majalah Rapi seperti di bawah:

*******Credit to Majalah Rapi*********

Elak Serangan ‘Dysmenorrhea’ Ketika Haid!
Oleh:Nur Ainaa, Web Rapi
Serangan dysmenorrhea ataupun senggugut boleh dikatakan normal bagi kaum wanita setiap kali datangnya haid. Ramai mengeluh apabila penyakit ini datang menyerang.  Kesakitan yang dialami kadang kala agak serius seperti kekejangan di bahagian otot perut sehingga anda hanya mampu terbaring sahaja di katil. Hal ini antaranya adalah kerana kuncupan rahim yang kuat berlaku bagi sesetengah wanita yang belum berkahwin. Untuk itu, sedikit tip mudah mengelakkan daripada serangan senggugut ini, pasti berguna untuk anda!

Senaman ringan
Beberapa jenis senaman ringan seperti lompat bintang, hula-hoop atau juga berjoging mampu melegakan kesakitan senggugut. Ini kerana ia dapat meregangkan sel-sel serta otot badan agar tidak berada dalam keadaan tertekan.

Air
Air amat penting dalam kehidupan seharian. Pastikan anda minum air yang mencukupi sekurang-kurangnya dua liter sehari agar dapat membantu proses penghadaman. Ini  sekaligus mencegah penyimpanan air berlebihan dalam badan yang juga disebabkan perubahan hormon pada setiap bulan.

Kalsium yang cukup
Ambil makanan yang kaya dengan kalsium seperti susu, kobis, brokoli, dan yogourt kerana ia mampu mengelakkan kekejangan otot yang kerap melanda wanita ketika awal kedatangan haid. Wanita memerlukan sekurang-kurangnya 1,200 mg kalsium setiap hari bagi tujuan dos vitamin tambahan secara semulajadi yang dapat membantu melancarkan aliran darah kotor tersebut.

‘Say No To Salt & Caffein!’
Awas jika anda penggemar makanan segera atau peminat setia minuman berkafien! Normalnya wanita akan mengalami sedikit penambahan berat badan yang sekaligus menyebabkan simptom retensi atau pengumpulan air dalam badan setiap kali waktu kedatangan haid. Bayangkan dengan pengambilan makanan segera yang tinggi kandungan garam, ia pasti akan menyebabkan pengumpulan air yang banyak dan keadaan ini pasti mengundang ketidakselesaan pada perut anda!

Begitu juga dengan kandungan kafien yang terkandung di dalam minuman seperti kopi. Ia dikatakan mampu menyebabkan saluran darah mengecut dan anda akan mengalami kesakitan pada bahagian abdomen juga boleh menyebabkan kekejangan otot. Bagaimanapun, jika anda seorang penggemar tegar minuman berkafien, untuk terus berhenti adalah agak sukar, jadi cukuplah jika anda mengambil inisiatif untuk mengurangkan pengambilan kafien dalam kehidupan seharian anda. -RAPI

**********

Sekiranya anda ingin mendapatkan OsteMatrik atau apa jua produk Shaklee, boleh hubungi saya.

Anda boleh dapatkan khidmat nasihat percuma untuk produk Shaklee sekiranya membeli di Daily Vitamin Shoppe 

Salbiah Karim  012.2929.306   
SID 954066 FB:  Salbiah Karim   
Like Page : Daily Vitamin Shoppe

Pengedar Shaklee di Putrajaya. COD area berhampiran dan pengeposan ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Saya juga merupakan penegdar di kawasan berikut:

Pengedar Shaklee di Putrajaya
Pengedar Shaklee di Bandar Tasik Selatan
Pengedar Shaklee di Pekan Sg Besi
Pengedar Shaklee di Bandar Baru Bangi 
Pengedar Shaklee di Serdang
Pengedar Shaklee di Kajang  




* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Klik DISINI untuk ORDER

0 comments:

Post a Comment